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Die Welt der Vitamine von A-Z
Vitaminratgeber
Willkommen zu unserem umfangreichen Vitaminratgeber! Vitamine sind kleine, aber mächtige Verbindungen, die eine entscheidende Rolle in unseren täglichen Körperfunktionen spielen, von der Stärkung unseres Immunsystems bis zur Unterstützung unseres Energiehaushalts. Erfahre hier alles rund um das Thema Vitamine!
Was sind Vitamine und welche gibt es?
Vitamine sind organische Verbindungen, die zu den Mikronährstoffen zählen. Das bedeutet, sie sind für viele lebensnotwendige Abläufe in deinem Körper unverzichtbar, obwohl du sie nur in geringen Mengen benötigst. Sie tragen zur normalen Funktion deines Nervensystems bei und unterstützen einen ausgeglichenen Energiehaushalt. Vitamine sind an zahlreichen Prozessen beteiligt, von der Unterstützung des Immunsystems bis hin zur Erhaltung gesunder Haut und Augen.