Immunkompetenz bezieht sich auf die Fähigkeit des Körpers, gegen Krankheitserreger zu kämpfen. Vitamin C spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Immunsystems, indem es die Produktion von weißen Blutkörperchen fördert und die Funktion von T-Zellen und Makrophagen verbessert. Ein Mangel an Vitamin C kann das Risiko von Infektionen erhöhen.
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