Vitamin D3 und K2 sind beide wichtig für die Knochengesundheit und arbeiten zusammen, um die maximale Wirkung zu erzielen. Vitamin D3 hilft dem Körper, Kalzium aufzunehmen und in die Knochen einzubauen, während K2 dafür sorgt, dass das Kalzium an den richtigen Stellen im Körper landet, insbesondere in den Knochen und nicht in den Arterien.
Vitamin K2 ist auch wichtig für die Regulierung von Vitamin D3, indem es dafür sorgt, dass es auf die richtigen Proteine bindet, um seine Wirkung zu entfalten. Wenn die Konzentration von Vitamin K2 zu niedrig ist, kann es zu einer unzureichenden Aktivierung von Vitamin D3 kommen, was dazu führen kann, dass es nicht richtig funktioniert und seine Vorteile für die Gesundheit nicht vollständig ausgenutzt werden.
Daher wird empfohlen, Vitamin D3 und K2 zusammen zu nehmen, um sicherzustellen, dass sie optimal miteinander interagieren und ihre gesundheitlichen Vorteile maximieren.
