Ein Vitamin C-Mangel kann aufgrund folgender Ursachen auftreten:
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Unzureichende Ernährung: Eine unzureichende Zufuhr von Vitamin C-reichen Lebensmitteln, wie Paprika, Kiwi, Brokkoli und Orangen, kann zu einem Vitamin C-Mangel beitragen.
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Erhöhter Bedarf: Ein erhöhter Bedarf an Vitamin C kann bei Stress, Verletzungen, Infektionskrankheiten oder bei bestimmten chronischen Krankheiten wie raucherbedingter Lungenerkrankungen auftreten.
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Malabsorption: Einige Krankheiten wie Morbus Crohn oder Zöliakie können dazu führen, dass das Vitamin C nicht ausreichend aufgenommen wird.
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Alkoholkonsum: Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Absorption von Vitamin C beeinträchtigen.
Es ist wichtig, dass ein Vitamin C-Mangel frühzeitig erkannt und behandelt wird, um die Gesundheit zu erhalten und potenzielle Komplikationen, wie erhöhte Infektionsanfälligkeit und Gewebeschäden, zu vermeiden.
