In der Regel sind Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel gut verträglich und haben nur selten Nebenwirkungen. Einige Menschen können jedoch Magenbeschwerden, Durchfall oder Blähungen bekommen. Es gibt auch Berichte darüber, dass Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel die Blutgerinnung beeinflussen können und daher nicht empfohlen werden, wenn man blutverdünnende Medikamente einnimmt, ohne vorher mit einem Arzt zu sprechen.
In seltenen Fällen kann es bei der Einnahme von hohen Dosen von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln auch zu allergischen Reaktionen, Hautausschlägen, Juckreiz oder Atembeschwerden kommen.
Es gibt auch Berichte darüber, dass Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel das Risiko von Prostatakrebs erhöhen können, obwohl diese Ergebnisse nicht von allen Studien bestätigt wurden und weitere Untersuchungen erforderlich sind, um dies zu bestätigen.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit und die Qualität von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln variieren können und es ratsam ist, ein qualitativ hochwertiges Produkt von einem vertrauenswürdigen Hersteller zu wählen. Es ist auch wichtig, dass die Einnahme von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln immer mit einem Arzt besprochen wird.
